Psychische Gesundheit war noch nie ein größeres Thema. Sie steht auf den Agenden der Regierungen, wird von Prominenten und Königshäusern hervorgehoben, ist ein Schwerpunkt in Klassenzimmern und am Arbeitsplatz und ein Problem, unter dem viele Menschen auf der ganzen Welt leiden.
Aber nur weil mehr Menschen über psychische Erkrankungen Bescheid wissen, heißt das nicht, dass Menschen mit psychischen Erkrankungen – oder solche, die psychisch erkrankte Menschen kennen – weniger überfordert sind. Doch Hilfe – und zwar eine Menge Hilfe – gibt es überall. Man muss nur wissen, wo man suchen muss.
Wir haben einige der häufigsten Erkrankungen im Vereinigten Königreich zusammengestellt und zeigen auf, was zu tun ist, wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, darunter leiden.
Anxiety
Angstzustände sind eines der häufigsten psychischen Probleme. Es ist zwar schwierig, genau vorherzusagen, wie viele Menschen an Angststörungen leiden, da es viele verschiedene Erscheinungsformen gibt, aber Moments of Change schätzt, dass in einer bestimmten Woche etwa 6 von 100 Menschen unter starken sexuellen Ängsten leiden. In der Zwischenzeit leiden etwa 8 von 100 Menschen an einer Mischung aus Angst und Depression.
Angstgefühle sind ein normales Gefühl, das jeder irgendwann einmal erlebt, aber Angst kann zu einem psychischen Problem werden, wenn jemand feststellt, dass er sie ständig oder fast ständig verspürt.
Depression
Nach Angaben von Mentalhealth.org werden 4-10 % der Menschen im Vereinigten Königreich im Laufe ihres Lebens von einer Depression betroffen sein. Mind beschreibt Depressionen als ein Stimmungstief, das lange Zeit anhält und das tägliche Leben beeinträchtigt. “In ihrer mildesten Form kann eine Depression einfach nur einen Mangel an Energie bedeuten”, erklärt die Website. “Es hindert Sie nicht daran, ein normales Leben zu führen, aber es macht alles schwieriger und weniger lohnend. In den schwersten Fällen können Depressionen jedoch lebensbedrohlich sein, weil sie zu Selbstmord führen können.
Zu den Symptomen einer Depression gehören Niedergeschlagenheit, Unruhe oder Tränen, Leere und Gefühllosigkeit, Isolation und Unfähigkeit, mit anderen in Kontakt zu treten, mangelndes Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl sowie das Gefühl der Hoffnungslosigkeit.
Phobia
Eine Phobie wird vom NHS als eine überwältigende und lähmende Angst vor einem Objekt, einem Ort, einer Situation, einem Gefühl oder einem Tier beschrieben. Phobien sind ein häufiges psychisches Problem, von dem 2,4 von 100 Menschen betroffen sind.
Wenn Menschen mit Phobien nicht ständig mit der Ursache ihrer Probleme konfrontiert werden, beeinträchtigt dies ihr Leben möglicherweise nicht – obwohl in manchen Fällen schon der Gedanke an das, was sie fürchten, “Erwartungsangst” auslösen kann.
